Subito dopo una rottura e per una certa quantità di tempo da allora in poi, le emozioni possono essere molto crudo e indurre la gente a fare alcune cose piuttosto di nocciola per riconquistare le loro ex. Tuttavia, queste azioni (telefonate, testi senza fine, cercando di incontrarsi con loro e parlare fuori, etc.) servono solo a spingere l’altro più lontano invece di farli voglia di tornare insieme. Per fortuna, questo può essere evitato se si è intelligenti su cose e utilizza il cosiddetto No contatti Regola. Nessun contatto dopo una rottura ha molti vantaggi e utilizza oltre la semplice che non parla a chi è che si sta tentando di tornare insieme con o passare da completamente, e in questo articolo vorrei condividere con voi, i motivi per cui si dovrebbe seguire nessun contatto con il tuo ex.
Ripristino della Mente
Diciamolo chiaro, i rapporti possono essere dannatamente coinvolgente. Come ogni dipendenza, parti di un rapporto diventano abitudini radicate per lunghi periodi di tempo. Le vostre azioni e le emozioni vengono utilizzati per alcuni feedback dalla presenza dell’altra persona, e quando se ne sono andati, si comincia a desiderare questi loop di feedback. Può essere semplice come viene utilizzato per la ricezione di un messaggio di testo da loro durante il giorno e quando non lo fanno, può essere come uno shock per la vostra solita routine.
Le abitudini possono essere difficili da rompere soprattutto quando si sta costantemente cercando di ricreare loro. Siete abituati a ricevere un testo dal tuo ex e sentire un certo tipo di modo su di esso. Poi, dopo la pausa, è possibile trovare se stessi cercando di inviare loro testi, solo per leggere alcune parole da loro, a sentirsi come se ancora si preoccupano. Il ciclo di feedback è stato rotto e invece di sostituirlo con qualcosa di positivo, si va a destra di nuovo per cercare di forzare il solito schema.
Che nessun contatto aiuta a fare, è quello di dare spazio e tempo lontano da influenza di questa persona nella tua vita, e una specie di resettare il cervello a non aspettarsi gli stessi schemi. Durata di tale processo è una questione di gravità della dipendenza? Ad esempio, si tenta di installare una nuova abitudine di lavorare fuori o attaccare con una dieta, può prendere 30 giorni per averlo praticamente solidificato come una routine. Superare un ex, almeno abbastanza, per funzionare e decidere un buon passo successivo può richiedere più tempo per alcune persone.
Con così tante emozioni grezze influenzare quelli comportamento, è una buona idea quella di separarsi per un periodo di tempo da quello che sta provocando queste emozioni. In modo che, la mente può essere cancellato, e decisioni migliori può essere fatto.
Tempo
Di spalle più lontano dell’ultimo punto, il tempo è la funzione più importante dopo una rottura. C’è il detto che il tempo guarisce tutte le ferite, che è vero, se la persona accetta le cose come sono e va avanti. In caso contrario, si può finire per essere una persona sola ossessionato da quello che avrebbe potuto. Salvo che tipo di comportamento per Jay Gatsby, abbiamo una vita da vivere.
Il tempo aiuta anche a dare prospettiva. Una volta separati per un po ‘, le vostre opinioni possono cambiare su una persona se si è onesti con voi stessi. C’erano ragazze che sono uscita e poi dopo la rottura sentiva completamente infelice per perderli. Tuttavia, questi sentimenti sono stati il più delle volte di breve durata. Con abbastanza tempo lontano da quella situazione, ho potuto fare un passo indietro dalle macerie del rapporto e rendersi conto che in realtà era per il meglio. Poi, dopo una quantità ancora più a lungo di tempo, non ho mai pensato a loro a tutti. Ci sono ragazze che mi ricordo che hanno sentimenti molto intensi per quando abbiamo datato, che non hanno nemmeno attraversano la mia mente o illecito qualsiasi emozione forte se mi viene in mente di loro. Questo è solo come avere una vita sentimentale funziona un sacco di volte e si può realizzare solo in questo con la corretta distanza e tempo.
ricordi
Nessun contatto può anche aiutare a prevenire argomenti e cose che si potrebbe rimpiangere dicendo più tardi. Quando le emozioni sono forti, e soprattutto se il rapporto si è concluso in cattivi rapporti, stare lontano da quella persona può essere estremamente utile. Se si deve ricordare il rapporto, ricordare i bei momenti, e accettare che ora è nel passato. Quando si considera il tentativo di riavviare un rapporto, è una buona idea per ricordare gli aspetti negativi, ma solo come un professionista contro con strumento del processo decisionale e non qualcosa da tenere sopra le loro teste.
Una cosa che ho sempre odio vedere tra gli amici o altre persone, dopo una rottura, è che il livello di gelosia intensa, dove la gente cerca di vendicarsi o mostrare la loro ex per uscire con qualcuno che considerano un ‘upgrade’ e raccontare loro ex su quanto meglio che la persona è. Questo è solo un comportamento meschino. Non bruciare i ponti e ricordare gli aspetti positivi del rapporto.
Ti aiuta a maturare e crescere
Con il cambiamento arriva l’opportunità di crescita. Ossessionato da qualcuno che hai rotto con non è la crescita e può portare a un comportamento piuttosto triste. Nessun contatto lavora per rimuovere i trigger emotivi si sente comunicando con il tuo ex e vi permette di concentrarvi sul vostro benessere emotivo e fisico. La cosa migliore che si può fare dopo una rottura è quello di concentrarsi su altre cose positive. Questo è il momento di iniziare una nuova routine di allenamento o un nuovo progetto che si eccita in quanto rafforza le emozioni positive che sostituiscono i vecchi cicli di retroazione che dipendevano stare insieme con il tuo ex. Essa contribuisce anche a migliorare la persona che sono e quando si cresce come persona, le vostre priorità tendono a cambiare. Il che significa, che si potrebbe venire a rendersi conto abbastanza rapidamente, che, lui o lei non è la persona giusta per chi si vuole diventare, ma piuttosto chi ha usato per essere. Tu non vuoi finire quella persona che stagnazione e ossessiona ancora circa un anno più tardi rapporto fallito, in grado di godersi la vita, perché si rifiutano di crescere e andare avanti.
Nessun contatto Fornisce il modo migliore per riaccendere cose più tardi
Ad un certo punto nel tempo, quando le cose si sono stabiliti ci potrebbe essere una possibilità di tornare insieme a loro. E non è una garanzia che essi vogliono o che è anche una buona idea, ma il tempo è parte necessaria per entrambe le parti di esplorare e capire le cose. Nessun contatto aiuta a mostrare loro che non sei una persona disperata che ha bisogno di chiamare e testo loro tutto il tempo (altamente poco attraente), e che si può davvero fare cambiamenti positivi e crescere. Il tempo a parte permette di prendere in considerazione ciò che la prossima mossa sarà, o passare o cercare di tornare insieme con il tuo ex. Essa aiuta a farti tornare nella vostra mente e sentirsi meglio con le cose. Si può anche iniziare ad appuntamenti con altre persone per aiutare sentire ciò che il percorso che si desidera veramente da seguire è. Subito dopo una rottura, è un momento terribile per prendere queste decisioni. Le cose sono ancora troppo nuovo e doloroso per prendere una buona decisione, la guarigione deve essere ad un certo livello.
Quali Nessun contatto Mezzi
Tempo a parte. Nessuna chiamata, nessun testo, nessun ‘accidentalmente’ a sbattere contro di loro. Se dovete vederli, essere cordiale e gestire tutte le cose che si deve discutere con l’altro (come modalità di vita e sui bambini, se sono coinvolti, non supplicare per loro di tornare). Ricordate, questo è di rompere la dipendenza negativo che questa relazione ha su di voi in questo momento, e poi decidere cosa fare dopo. Lasciate che le cose stabilirsi, lasciatevi guarire, e abbracciano che questo aspetto della tua vita è cambiata.
